Atelier grossesse-nutrition « 1000 premiers jours » à Genève
Comment se nourrir pendant la grossesse et poser les bases des 1000 premiers jours sans stress ni injonctions ?
Cet atelier vous donne des repères fiables et pratico-pratiques pour protéger votre santé, soutenir le développement de votre bébé et instaurer de bonnes habitudes dès la grossesse… tout en gardant plaisir et équilibre.
Pour répondre au besoin de la grossesse
Au programme :
✔ Adapter son alimentation selon chaque trimestre & après l’arrivée de bébé
✔ Prévenir les carences les plus fréquentes (fer, iode, DHA, vitamines, etc.)
✔ Microbiote maternel & immunité du bébé : comment agir dès la grossesse
✔ Atténuer nausées, reflux, fatigue, constipation… naturellement
Informations pratiques
Détails de l’atelier
Durée : 2h
Tarif : 35 CHF
Format : En petit groupe (8- 10 personnes)
Public : femmes enceintes et conjoints
Lieu & matériel
Lieu : Centre Nata Terra – Genève
Adresse : Route du Grand-Lancy 70, 1212 Grand-Lancy
Matériel fourni : support écrit
Animé par
Nom : Stéphanie
Fonction : Nutritionniste pédiatrique et périnatale
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Les ateliers se déroulent en petit groupe pour préserver la convivialité et la qualité des échanges.