Je suis Stéphanie, nutritionniste spécialisée en périnatalité & pédiatrie
J’aide les femmes et les familles à optimiser leur santé et celle de leurs enfants à chaque étape , de la conception aux premières années de vie , grâce à un accompagnement nutritionnel personnalisé et fondé sur la science. .
A propos de moi
Docteur en pharmacie, j’ai travaillé plus de 15 ans dans la recherche médicale, notamment en fertilité, gastro-entérologie et immunologie. Une expérience passionnante, mais qui m’a révélé une évidence : la santé ne se résume pas à traiter des symptômes, elle se construit au quotidien, au cœur de la vie des familles.
C’est en devenant maman que j’ai mesuré la puissance de la nutrition comme véritable levier de santé. Après un parcours maternel intense, j’ai choisi de me consacrer à l’accompagnement des femmes, des enfants et des familles avec une approche plus globale, plus humaine et tournée vers les causes profondes.
Eat Care Love
J’ai créé Eat·Care·Love, mon cabinet de nutrition à Genève, pour proposer un accompagnement holistique et bienveillant : nutrition clinique, micronutrition et santé fonctionnelle appliquées au quotidien.
Mon approche est à la fois scientifique, humaine et naturelle, respectueuse de votre histoire et de votre rythme. Elle relie la biologie du corps aux réalités du quotidien : digestion, énergie, hormones… mais aussi repas de famille, simplicité et sérénité.
Mon rôle : vous guider avec bienveillance pour transformer votre santé sur le long terme, sans dogmes, sans culpabilité, et toujours avec du plaisir dans l’assiette !
Eat·Care·Love – mieux manger, mieux vivre.
Les prestations que je propose
Docteure en pharmacie et diplômée en nutrition pédiatrique (Université de la Sorbonne), j’accompagne les femmes, les enfants et les familles avec une approche nutritionnelle fondée sur la science et adaptée à la réalité du quotidien.
Nutrition pédiatrique
- Allaitement, choix du lait infantile
- Diversification alimentaire (Classique/DME)
- Troubles digestifs (coliques, reflux, constipation, microbiote)
- Allergies & intolérances (dont APLV)
- Sélectivité & néophobie alimentaire
- Prévention & accompagnement du surpoids et de l’obésité chez l’enfant
- Support nutritionnel TDAH/TSA
Nutrition de la femme & périnatalité
- Fertilité, SOPK, endométriose & parcours PMA
- Grossesse & post-partum
- Santé hormonale & thyroïdienne (thyroïdite, déséquilibres hormonaux)
- Périménopause & ménopause
- Prise de poids, fatigue, burn-out
- Troubles digestifs (SII, SIBO,..)
- Micronutrition ciblée,
- Chrononutrition
- Psychonutrition
Nutrition santé
- Nutrition santé & préventive pour toute la famille
Du désir de grossesse aux premières années de vie, mes accompagnements sont personnalisés selon vos besoins et votre histoire.
Les ateliers que je propose
Parce que l’alimentation joue un rôle essentiel dans la santé des femmes, des bébés et des enfants, ces ateliers vous apportent des outils clairs et concrets pour agir au quotidien
FERTILITÉ – Booster vos chances naturellement
Vous essayez de concevoir, en parcours PMA ou vous souhaitez simplement mettre toutes les chances de votre côté ? Cet atelier vous donne des repères clairs pour agir efficacement grâce à la nutrition et la micronutrition.
Grâce à une approche scientifique et accessible, vous découvrirez :
✔ Les aliments qui soutiennent l’ovulation, la nidation et l’équilibre hormonal
✔ Comment optimiser naturellement la qualité des ovocytes et des spermatozoïdes
✔ L’impact nutritionnel sur l’inflammation, le microbiote et la fertilité
✔ Quels compléments choisir… ou éviter selon votre situation
Durée : 2h
Bonus : plan nutrition fertilité + liste des micronutriments clés
Tarif : 35 CHF
Atelier en français – anglais possible sur demande.
GROSSESSE – Nutrition & 1000 premiers jours
Comment se nourrir pendant la grossesse sans stress ni injonctions ? Cet atelier vous donne des repères fiables pour protéger votre santé et celle de votre bébé tout en gardant plaisir et équilibre.
Au programme :
✔ Adapter son alimentation selon chaque trimestre
✔ Prévenir les carences les plus fréquentes
✔ Microbiote maternel et immunité du bébé : quoi manger pour agir
✔ Atténuer nausées, reflux, fatigue, constipation… naturellement.
Durée : 2h
Bonus : mémo repères nutritionnels par trimestre
Tarif : 35 CHF
Atelier en français – anglais possible sur demande.
DIVERSIFICATION – En finir avec le flou
Purées ? Morceaux ? DME ? Quantités ? Allergènes ? On entend tout et son contraire… Cet atelier vous donne enfin un cadre clair, fiable et sécurisé pour bien démarrer l’alimentation de votre bébé.
Vous repartirez avec :
✔ Une méthode simple pour débuter sereinement la diversification
✔ Comment gérer les allergènes en toute sécurité (protocole précis)
✔ Introduction des morceaux : quand et comment y aller en confiance
✔ Microbiote & prévention des difficultés alimentaires
✔ Repères de textures, quantités, organisation des repas
Durée : 2h
Bonus : mémo diversification + tableau introduction allergènes
Tarif : 35 CHF
Atelier en français – anglais possible sur demande.
SÉLECTIVITÉ ALIMENTAIRE – Quand manger devient un défi
Les repas se transforment en lutte, votre enfant refuse toujours les mêmes aliments, et vous ne savez plus comment faire sans le braquer ?
Cet atelier vous aide à comprendre ce qui se cache derrière la sélectivité… et surtout à retrouver des repas apaisés.
Vous repartirez avec :
✔ Les vraies raisons des refus alimentaires
✔ Comment réduire la pression à table tout en gardant un cadre rassurant
✔ Des stratégies concrètes pour relancer l’envie de goûter
✔ Des outils simples pour construire la confiance alimentaire pas à pas
✔ Une approche respectueuse de l’enfant, sans forcer, sans chantage et sans cris
Durée : 2h – en présentiel, à Genève
Bonus : guide d’exploration sensorielle
Tarif : 35 CHF
Atelier en français – anglais possible sur demande.
Café Papotte Nutrition
Durée : 1h
Format : En petit groupe (8- 10 personnes)
Tarif : 15 CHF
Les tarifs
Consultations au cabinet et en ligne.
Consultations
Première consultation
Consultation de suivi
Atelier collectif (2h)
Packs d’accompagnement
(inclus un plan personnalisé et le suivi entre les séances)
Pack Fertilité (3 séances)
Pack Grossesse + Post-partum (4 séances)
Pack Nutrition Enfant (3 séances)
Informations pratiques
A savoir
Mes consultations sont reconnues ASCA, ce qui ouvre droit à une prise en charge par la plupart des assurances complémentaires suisses. Chaque contrat étant différent, je vous invite à vérifier les conditions de remboursement auprès de votre assureur.
Lieu des séances
Les prestations et ateliers ont lieu au centre Nata Terra, à Genève situé Route du Grand-Lancy 70, 1212 Grand-Lancy
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